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孩子多大学习舞蹈比较好

发布时间:2017-06-29 10:53:44人气指数:

   现在的家长都对孩子望子成龙望女成凤,都不希望孩子输在起跑点,总是希望孩子多学一点。其实孩子从小学习舞蹈是有许多好处的, 学习舞蹈可以使身体变的挺拔,克服弯腰驼背等一些不良的身体姿态;科学化、规范化的舞蹈训练还有助与少年儿童身体各围度的均衡发展。使少年儿童的力量、柔韧性、控制、稳定性、协调性、灵活性和耐力等方面的身体素质都会得到提高。那么孩子到底几岁开始学习舞蹈才合适呢?

 
  一般情况下,孩子开始专业的学习舞蹈,应该在6-10周岁之间,这时,孩子的身体骨骼发育比较完全。
 
  5—7周岁的时候,属于学舞蹈的初期时段,可以学习国标舞, 不要过分地让孩子做劈腿、下弯腰等高难度的动作。采用积极鼓励的方式,让他们对着镜子看着自己做动作,培养孩子对舞蹈的兴趣。这样培训2年左右,就可以要求孩子的基本功专业一点了。
 
  要有好的基本功的话,最好不要超过9岁,最最迟也不好超过11岁。因为孩子的柔软度练习的最佳时间是9——11岁。过了之后,柔软度很不容易达到最好。
 
  专家建议:
 
  4周岁开始接触舞蹈是最科学的年龄。对于一些想让孩子进行专业舞蹈学习的家长,孩子应从5周岁起开始专业启蒙教育,集体授课每课时一般为1小时左右,但不宜超过1.5个小时,中间要进行一两次的短暂休息。因为4岁以前幼儿的大肌肉群发育不完全,开始练功容易出现问题。
 
  规律性的运动训练,包括芭蕾舞、桌球、体操、游泳在内,最好是从8至9岁才开始,而某些较难的动作或使人体组织负荷较重的活动(例如;芭蕾舞的脚尖)。应等到11至13岁再尝试较为适当。
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