尚翼舞社

爵士街舞风格中的New Jazz初级教学

发布时间:2015-08-25 11:29:36人气指数:

  new jazz到现在已有和多人喜欢并练习这个舞蹈,在这里我给new jazz新手们一些学习的指引,希望能对有心想学new jazz的朋友们有点帮助。

  第一,对new jazz的认识

  new jazz 它的起源是来自10多年前, 珍娜杰克森的歌曲"If"的MV,MV里的舞蹈比较偏向传统爵士,但在那时,MV里的编舞除了传统爵士的power以外, 也加入了展现女性身段的性感动作。那时候的名词就是power jazz。 NEW JAZZ早期是在美国纽约由芭蕾所演化过来,但是它是透过JANET JAKCSON在1994年的「IF」MTV中,才逐渐让人发现芭蕾融合HIP-HOP的街舞魅力。NEW JAZZ的每个动作都有固定的角度跟摆的方式,当你在作手的动作时会有无限延伸的感觉,这种感觉就像是有人正在拉你的手一样。

  第二,new jazz舞蹈的应该注意的地方

  1.new jazz它的特色是身体的延展。new jazz也就是power jazz,每一个动作都要求要有爆发力,带有野性。

  2.跳jazz要注意的身体姿势。第一,身体要直,昂首挺胸收腹。第二,下额微抬,目光坚定自信。第三,站定后身体不能乱晃。

  3.一定要注意舞蹈的律动。jazz是一种很练舞感的风格最重要的就是律动,它不光是有胸的律动,也就是我们平时学hip-hop必练的up down。要注意练腰、胯、臀的律动。

  第三,怎样培养new jazz乐感

  培养new jazz乐感要经常练习up down。下面就讲一下练习的步骤。

  (一)准备活动注意,气息都控制在胸腔里)

  (1)双手紧扣向前,下,左腿,右腿,上三个方向伸展的拉

  (2)手弯曲向后,压肘关节部分(也是分左右)

  (3)一支手伸直向左或右,另一支手在伸直的手的肘部位置架住,然后身体转体向后

  (4)把头向左或右压,是用耳朵去靠近肩,而不是用肩去迎接头

  (5)单脚站立练习

  (6)马步,膝盖的方向朝两侧而不是前面,双手按膝,分别压背,肩,左肩,右肩

  (7)顺马步蹲下,压左右腿的侧韧带

  (8)用手斜穿过马步所拱的桥,压左右腿的前韧带

  (二)拉关节练习:注意,气息都控制在胸腔里)

  (1)头部的前后左右(注意回的速度要快,钝)

  (2)左右肩部的前后练习

  (3)两肩同时的前后练习

  (4)左右肩的上下练习加身体摇摆

  (5)肩部律动有方向性的前后练习(前四后四)

  (6)胸部的左右拉关节练习(肩是平的,切记不要朝下或微耸)

  (7)胸部的前后左右正反方向练习(肩是平的,切记不要朝下或微耸并且是缩胸而不是肚子,就像胸部被挨一拳的感觉)  (8)胯部的前后左右正反练习

  (三)UPDOWN训练:

  (1)最平常的挺缩练习,(就像是缩胸而不是肚子胸部被挨一拳的感觉)

  (2)加提手和肩部摇摆的感觉的挺缩练习(像打汽的姿势反过来)

  (3)加上位移的动作左右移动(结合以上两种)

  (4)缩胸和抬腿是同步的。

  (四)方法:为了满足大家的要求,我来稍微讲解一下。练UPDOWN必须要有MUSIC哦,最好选些速度中等的乐曲!首先大家可以练练原地 UPDOWN!双腿分开与肩同宽,跟着音乐的节拍蹲马步,同时缩胸,然后还原,重复此动作。主要是找感觉。把原地的UPDOWN练好了其他很多动作都迎刃而解了。原地UPDOWN练好就开始加上步伐了。抬左腿-缩胸,抬右腿-缩胸(缩胸和抬腿是同步的)跟着音乐找感觉。慢慢的可以把缩胸的幅度减小步伐的速度加快,慢慢的练,就会找到感觉的。

合作伙伴

地址:北京市朝阳区东大桥路soho尚都西塔二层1235
Address:Room 1235,Second Floor,No 8,DongDaqiao Road,Chaoyang District,Beijing,China
版权所有:北京尚翼舞道文化传播有限公司 北京专业爵士舞培训、少儿街舞培训、爵士舞教练培训机构

JAZZ爵士舞兴趣班

HIPHOP街舞兴趣班

专业爵士舞街舞教练班

少儿爵士舞街舞班

一对一或一对多VIP小班

企业年会培训

出国留学进修班