尚翼舞社

爵士舞有无穷魔力,带给人生机和活力

发布时间:2017-12-07 11:07:23人气指数:

   学习爵士舞是一个快乐的过程,感受自己舞蹈动作的进步,精神状态的提升,会使整个人的身体和气质发生质的改变。

 
  学爵士舞也可以是一个减肥的途径,但身体过重的初学者适宜透过其他模式先行减磅,不然对肌肉及关节的健康构成有一定的危机。协调性–协调性在爵士舞中非常重要,除了是手和脚的配合外,还有头,躯干和四肢的动作配合。
 
  平衡力–动态平衡的能力在爵士舞中往往较静态的平衡力之应用更广,也就是说舞者对舞步法的重心转移必须清晰,另外更要技巧地借助目光去做定位,协助转身时得以平衡。
 
  再加上在爵士舞中,身体不同部位会同时以不同节奏舞动,对舞者的协调能力实在是个大考验。初学时适宜先把身体不同部位的动作分开练熟,才续步配合成所需动作,那样的成功感会比较高。灵巧度–爵士舞中常利用不同方向和不同水平的动作来增加刺激和娱乐性,所以舞者的动作必须灵巧纯熟,转向的时候角度更需准确迅速。
 
  很多人会因为学业工作和家庭生活的琐事等等停止跳舞的持续,如何将它延续并持续体会到其中的快乐需要你对生活充满极大的热情,带着一种探索的精神在这门兴趣爱好里,持续跳到老。 跳舞是快乐!充满活力的!爵士舞学习会使女性建立自信。舞蹈有助于身心健康、舞蹈有助于你的减压、释放精神、缓解情绪、康体塑形!学习爵士舞是你的健康首选。
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